Szénhidrátnapi ételek

tészta - mindenféle MAGGI, Knorr, és egyéb szósszal - hús , sajt, tej nélkül.
HAJDINA pörkölt tésztával ,Szójakockából pörkölt tésztával,
Tarhonyás lecsó, Rizs gombapörkölttel.
Palacsinta,Lekváros tészta, (és egyéb édes tészta pl. grízes tészta)
HAMLETT - boltban kapható puffasztott rizs.
Pattogatott kukorica - olaj nélkül
pogácsa 6-8 db
egy adagos zacskos leves:)

Ezek ehetők ezen a napon. Ha a receptekben szerepel más is nem erre a napra való, vagy keress másik receptet, vagy alakísd át úgy, hogy azok kihagyhatóak legyenek belőle :o) Hús , sajt tejtermékek, tojás ezeken a napokon NEM fogyasztatóak!!!