Kamilla

chamomileA kamillavirág egyik legismertebb gyógynövényünk, a legtöbb állam gyógyszerkönyvében is megtalálható hivatalos drog. Gyógyhatása sokrétű, amelyet külső és belső alkalmazása révén lehet kihasználni. A kamillában előforduló illóolajok főleg gyulladáscsökkentő hatásúak. A kamillás gőzölés enyhíti a köhögést és a vírusos, illetve bakteriális légúti fertőzések tüneteit, és e megbetegedések esetén jól érvényesülhet a drog immunrendszeri működést serkentő hatása is. A tápcsatorna gyulladással járó megbetegedései esetén is alkalmazzák. Gargarizálással vagy szájöblögetéssel megszüntethető a fogíny, a száj és a torok gyulladásai. Hörghurutban inhalálószerként alkalmazható. Szájban lévő sebek, afták esetén sokszor a kamillás öblögetés a megfelelő gyógyír. Tea formájában rendszeres fogyasztása enyhíti a gyomorpanaszokat, rosszullétet, a hányingert és a bélgyulladás tüneteit. Külsőleg bőrbetegségeket, pattanást (akne), tályogot, nehezen gyógyuló sebeket illetve körömágygyulladást kezelnek vele. Szemborogatásra is kiválóan alkalmas. A szüzekanyja, anyafű népies neve arra utal, hogy a nőgyógyászatban is használták menstruációs görcsök enyhítésére és a vajúdás idejének lerövidítésére. Fürdők, öblítések, gőzfürdők formájában nagyszerűen bevált az altesti gyulladások (hüvelygyulladás, aranyér, lábszárfekély) esetén is. A kamilla a hasfájós babákat megnyugtatja, görcseiket elmulasztja. A kamillaolaj csökkenti az idegességet a gyermekeknél, s jótékony hatással van a hiperaktív gyerekekre, mivel enyhe “nyugtatószer”. A homeopátiában fogzási fájdalmak enyhítésére és fájdalom iránti intolerancia esetén használják. A szépségápolásban is gyakran használják, a bőr szárazságát, viszketését, gyulladását csökkenti. Jót tesz a hajnak, mert kifényesíti és nyugtatja a fejbőrt.

A kamillateát a kisgyermekek is nyugodtan fogyaszthatják. A fogzó baba állkapcsát kamillaolajjal dörzsöljük be ott, ahol szükséges.

Chamomile-Tea

A kamillát évezredek óta használják a hagyományos gyógyászatban, megnyugtatja a gyomrot és enyhíti a szorongást. A kamilla használata biztonságosnak tekinthető, számos kultúrában használják gyomorbetegségekre és nyugtatóként is.

Néhány tanulmány szerint a kamillát, de főleg a kamilla és más gyógynövény(ek) kombinációját fel lehet használni az egészségügyben. Azonban, mint minden kombinált készítményeknél nehéz megmondani, hogy mely összetevő az, ami az előnyös hatást kiváltotta. Egy adott termékben, melyben kamilla és más gyógynövény(ek) vannak, csökkentik az enyhe gyomorrontást, gyomorégést,émelygést és hányingert, hányást.

Kamillával való szájöblögetéssel enyhíthetők a szájfekélyes panaszok. Néhány kutatás eredményéből úgy tűnik, a kamilla segítséget nyújthat a hasmenésnél, az aranyérnél, a szorongásnál és az álmatlanságnál is.

A bőr kamillás borogatása segíthet a bőrirritációban és a sebek gyógyulásában. Néhány kutatás azt dokumentálta, hogy a kamilla olyan hatékony is lehet, mint az ekcémára felírt hidrokortizon.

Mennyi kamillát érdemes használni?

Nincs egyértelműen meghatározva, hogy milyen betegségre mennyi kamillát ajánlott használni. Azt szokták mondani a gyógyszerészek vagy gyógynövényboltosok, hogy szükség szerint kell alkalmazni. Tanulmányok szerint a kamilla napi bevitele kapszula formájában 400-1600 milligramm legyen. Leggyakrabban a kamillát tea formájában fogyasztják az emberek, amiből 1-4 csésze a napi ajánlott mennyiség.

A kamilla teát úgy kell elkészítened, hogy egy csésze, forró vízben 5-10 percig hagyjuk ázni a kamillát, közben a csészét le kell takarni egy kistányérral. Ezután, amikor már iható hőmérsékletre hűlt a tea, idd meg.

Milyen kockázati tényezője lehet a kamilla fogyasztásának?

  • Mellékhatások. A legtöbb szakértő szerint a kamilla használata biztonságos. Nagy mennyiség használata álmosságot okozhat és hányingert, illetve hányást. 
  • Kockázatok. Ha bármilyen egészségügyi problémád van, beszélj az orvosoddal, mielőtt a kamilla kúrát elkezdenéd. A kamilla kis mennyiségű kumarint tartalmazhat, melynek nagyon enyhe vérhígító hatása van, de ez általában akkor figyelhető meg, ha nagy dózisú kamillát hosszú időn keresztül alkalmazol. Ha műtét előtt állsz, hagyd abba a kamilla használatát két héttel a műtéted előtt, hogy elkerüld az altató gyógyszer és a kamilla esetleges kölcsönhatását.
  • Kölcsönhatás. Ha bármilyen gyógyszert szedsz akár rendszeresen, akár időnként, tájékoztasd az orvosodat róla, mielőtt elkezdenéd a kamillát alkalmazni. A kamilla kölcsönhatásba léphet nyugtatókkal, vérhígítókkal, véralvadásgátlókkal, fájdalomcsillapítókkal. 

chamomile1-770x513

forrás: hazipatika.hu M. T., webmd.com

Hozzászólások

hozzászólás

Comments are closed.